HOME >> 健康チェック
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| 昭和56年から死亡原因の1位であり続ける「がん」。生活習慣病である「がん」の理由は様々ですが、防ぐ方法だってあるんです。 | 腸にも年齢があるってご存知ですか? 食生活やトイレのこと思い返してみてください。実年齢+20歳なんてこと、あるかもしれませんよ~? | 現代人の抱える永遠の問題「ストレス」。甘く見てはいけませんよ。ストレスは万病の元なんです! 一日のストレスはその日の内に解消解消! |
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| 「呑まなきゃやってられない」なんてこともあるかもしれませんね。でも、せっかくのお酒、もっと楽しく飲みましょう。「お酒は百薬の長」なんですから。 | 楽しく日々を過ごす基本は、やっぱり「健康」。一年の目標が「健康第一」なんて、笑い話になったりするけど素敵なことですよね。 | 働き盛りの40代。でも、そろそろ健康にも気を使いましょう。健康の基本は食生活。忙しすぎるからっておろそかにしてませんか? |
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| BMI(Body Mass Index)という指標を知っていますか? 身長と体重を入力するだけであなたの肥満度をチェックできます。 |
あなたが1日に消費するカロリーを正しく知っておけば余計なカロリーを取らない努力や、取りすぎた時の運動をする気も起こるはず! |
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