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ヤヱガキフード&システム株式会社
〒679-4298 兵庫県姫路市林田町六九谷681
フリーダイアル:0120-704-309
TEL:079-268-8060
受付時間 平日9:00~17:00
※土日祝・GW・お盆・年末年始除く
ヤヱガキ清酒蔵(兵庫県姫路市)

ヤヱガキ健康逸品 お役立ちコンテンツ 健康チェック

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健康チェック04 40歳からの食生活のチェックポイント

健康チェック04 40歳からの食生活のチェックポイント
 
▼ 当てはまる項目にチェックを入れてください。 ▼
 
朝食は毎日きちんと食べていますか。
食事はいつも腹八分目を心がけていますか。
食事は食品の組み合わせを考えて食べていますか。
にんじん、ほうれん草など、緑黄野菜を毎日食べていますか。
淡色野菜やくだものは毎日食べていますか。
料理の味は、うすめを心がけていますか。
魚、大豆製品などの良質たんぱく質食品を食べていますか。
牛乳は毎日飲んでいますか。
こんぶ、わかめ、のりなど海草類を毎日食べていますか。
10 植物油を使った料理を毎日食べていますか。